Pourquoi mettre en place le Yoga en entreprise ?

Le Yoga est un des moyens concrets et efficaces de permettre à ses collaborateurs de se sentir rapidement bien physiquement et mentalement.

L’entreprise est source d’apprentissage, d’épanouissement. Elle peut également être génératrice de tensions,  de stress et de douleurs.

La pratique du  Yoga offre à vos équipes une pause génératrice de bienfaits physiquespsychiques :

  • relâchement des tensions physiques liées à la sédentarité et au stress
  • réduction des maux de dos
  • renforcement de la tonicité et accroissement de la souplesse
  • détente de l’esprit
  • apprentissage du lâcher prise, développement de l’ancrage dans le présent
  • amélioration de la clarté d’esprit et de la concentration

L'entreprise est

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